健康生活百科-生活简知识百科分享

您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

高血糖患者应该如何控制血糖

2021-07-18 20:30分类:降血糖 阅读:

 

保持好血糖,避免并发症的出现,不然出现并发症就麻烦了。这句话甚是让人感到害怕,高血糖的危害是怎样的大多数人都知道,所以加强自身的管理,才能更好的控制并发症的发生,同时也不敢有任何的松懈。在此总结了6点方法和心得,供大家参考:
1、医嘱用药
 
按照医嘱定时服药
高血糖患者定时服用降糖药
 
高血糖用药,一定要谨遵医嘱,不能私自增减用量,在保持药物用量的基础上,调整饮食结构达到正常血糖值状态并保持一段时间,可咨询医生再次调整药物用量,(用药:用最小的药量结合饮食调整保持血糖稳定,减少药物的副作用,是最科学的用药方法)
2、饮食与营养
 
营养均衡是关键
高血糖病人要注意营养均衡
 
饮食这块不要为了单纯的降低血糖而减少营养食品的摄入,即便是升糖,我也会适当吃些,不然身体会没力气,时间长了身体也受不了,当然一定要适量吃,尽量在血糖稳定的时间吃。
3、血糖监测
 
注意测量血糖了解血糖值
定期测量血糖是关键
 
高血糖患者如何把血糖降到正常值?血糖监测一般我三天测一次空腹,每天测一次餐后,餐后有时候午餐2小时,有时候晚餐2小时,这个根据自己对食材的满意度,感觉不放心就测一下。最重要的一个,糖化监测,3个月必做一次,一定要保持在正常值。
4、避免低血糖
 
低血糖比高血糖更厉害,绝对要避免出现低血糖,晚餐一定要吃主食的,但有很多高血糖患者晚餐吃主食很少或者不吃主食的,一旦出现低血糖会很危险。
5、锻炼与时间
 
定时运动
加强运动有助于降血糖
 
控制血糖,饮食应该放到第一位,如果能配合运动是最好的,运动方式较简单也不会累,就是骑自行车出门转两圈,一般会选择天气好空气好的时候,但不会强行自己锻炼,个人认为强行锻炼,对血糖是有好处,但也有伤害身体的一部分,对于糖尿病体质来说,选择舒适的运动为最好。
6、自我提升
 
学习高血糖知识,不断充实自己,才能在控糖路上游刃有余,最基础、最根本、也最直接。

郑重声明: 文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

上一篇:高血糖患者坚持怎样的习惯能保持血糖稳定

下一篇:没有了

相关推荐


关注我们

    健康生活百科-生活简知识百科分享
返回顶部