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高血脂患者常见的症状有哪些

2021-07-18 20:39分类:降血脂 阅读:

 

高血脂这个词大家都不陌生,可是对于高血脂这个疾患,却有很多人没有正确的认识。在多数情况下,轻度的高血脂并不会造成身体的明显症状,因此,想要确认是否有高血脂的问题,进行血脂检查是最靠谱的办法,如果已经出现相关高血脂症状,那么您的高血脂问题已经非常严重了。
高血脂
高血脂症状表现
 
血脂检查是一项非常简单而且常规的检查,检查费用也并不高,几乎所有的体检套餐中也都包含,因此,想要知道是否血脂偏高,定期进行血脂检查比根据某些“症状”来判断,要靠谱的多。对于20岁~40岁之间的朋友,建议至少每5年检查一次血脂,如果是有过度肥胖问题的青年朋友,则建议要提高检查的频次,40岁以上男性,绝经后女性,建议每年检查血脂,而动脉粥样硬化性心血管疾病或高危风险的患者,一般建议3~6月检查一次血脂。
高血脂患者常见的症状有哪些
 
1、经常头晕,头痛;高血脂可能引起血液粘稠,血流不畅,供血不足等问题,脑供血不足就可能会出现头晕、头痛等方面的症状。
头晕
高血脂引起的头晕症状
 
2、气力不足;稍微进行体力活动就气喘吁吁,高血脂会使人的心肺功能变弱,因此,血脂升高,常常会使人的体力降低,可能还会有乏力,疲劳的症状出现。
3、单纯低压高;如果存在单纯低压高的问题,也有可能是血脂偏高,造成血液粘稠而发生的。
4、皮肤、肌腱黄色脂肪瘤;这是胆固醇、脂质聚集的表现,通常高血脂患者容易出现这种症状。
5、跟腱增厚;体内胆固醇偏高时,胆固醇会通过血液沉积于跟腱组织,导致出现跟腱增厚、变形的问题,日本的一项研究发现,跟腱厚度可以作为冠心病严重程度和心脏病发作风险的一项衡量指标。
需要指出的是,出现下述症状,可能是身体存在血脂偏高的情况,但想要确认是否有高血脂问题,还是应该通过血脂检查来确认。
甲状腺疾病
甲状腺疾病患者的高血脂症状
 
6、患有甲状腺疾病
如果有甲状腺疾病的患者,血脂正常情况下就要比普通人高。
患有甲状腺疾病的患者,甲状腺的功能因为缺少碘元素而受到影响,导致血甘油三酯水平增高,这就很大程度影响了血脂的正常。
出现了高血脂的问题,如果是单纯的轻度血脂升高,身体也没有什么其他的心血管疾病风险,那么可以考虑先不服药,通过生活方式的干预来改善血脂代谢,调节血脂。
如何预防高血脂
 
1、控制体重
虽说高血脂高矮胖瘦谁都不放过,但是研究证明胖子更容易被它盯上,所以控制好体重是一个抗拒高血脂的有力武器。而且控制好体重,还会降低患有高血压、糖尿病等多种心脑血管疾病几率。
2、多吃蔬果,少吃肉
高血脂饮食上要多吃蔬果、粗粮,少吃肉类。主要是因为蔬果和粗粮,脂肪含量少,并且对降血脂起着积极的促进作用。肉类脂肪含量高,吃多了只会升高血脂。而且不要吃高脂肪的食品,比如油腻,油炸,煎炒等等食物。
蔬菜水果
高血脂患者可以吃的蔬菜水果有哪些
 
3、多运动
运动是当代的一个健康新潮流,可以提高人的免疫力,促进细胞的新陈代谢,有利与分解体内的胆固醇,降低血脂,消耗体内多余的脂肪,减轻体重。日常生活中,可以每天花半个小时的时间做做运动,比如跑步、游泳、练练太极等等,但是老人运动一定要注意时间和强度,留意锻炼的安全事项,以防受伤。

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